forma w

[...] działa i szukam wiadomości na temat tego co mogę, oprócz pływania zrobić dla siebie. kiedyś byłam bardzo aktywna, chuda jak pies, niestety, między innymi dzięki poglebiającym się problemie z kręgosłupem moja forma jest wspomnieniem tylko. kompletnie do takiego miejsca jak SFD nie pasuję. Zmieniony przez - francine w dniu 2010-04-27 21:28:22

Forma przypomina mi bardziej ciasto :-)) Mimo wszystko przepis rewelacyjny. Muszę zrobić. :-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-24 15:44:33

Basen to dobra forma, zeby zrzucic fat. Zastanow sie jednak, czy masz tego az tak duzo. Moze problem lezy tez w tym, ze nie masz za bardzo miesni brzucha? Tluszczu nigdy sie zupelnie nie pozbedziesz, zawsze go troche zostanie, kwestia w tym, zeby miesnie sobie wycwiczyc. Nawet jesli chcesz popracowac nad tym, to mysle, ze codziennie basen to [...]

[...] przegięcie na jego miejscu wszedł bym na masę teraz idealny czas, jeśli trenuje tak jak mówi to teraz kończy się 2 cześć sezonu letniego i za niedługo zaczyna przygotowania do hali, więc może walić masę i lekko się zredukować na miech przed startem na hali wtedy ma gwarancje że siła i dynamika patrz forma przyjdzie właśnie w odpowiednim momencie.

[...] Walka z Silvia bedzie prawdziwym sprawdzianem Pudziana, mysle ze Mariusz o tym doskonale wie, a japoniec byl na rozgrzewke. Moze byc roznie, co jesli Pudzian trafi z forma, zregenruje sie lepiej po calym cyklu przygotowan, lepiej rozlozy sily ( tu uklon w strone Cyborgt2, teoria o wydolnosci Pudziana ma rece i nogi ), a Silvii czasem [...]

Czy mógłby ktoś powiedzieć czy taka właśnie poza jest wymaga do konkursu (z jedną nogą cofniętą w tył, czy może bez?)i czy można mieć na sobie takie spodenki? Nie mam slipów ;-) Zdjęcie daję jako przykład, nie jest to obecna forma, robione 8 miesięcy temu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26e009af365945bc8cdfda0fddce3f53.JPG

[...] odbierane to jest jako atak czy niegodziwosc w kierunku do firmy? gdybym negował produkt lub poddawal jakosc krytyce to interesowalo by mnie wieksze opakowanie? dla mnie forma wygodna to wiaderka i zarcie z wiaderka co zabrzmialo tu jakos niemile z twej strony kol Ambroziak ktory z waszych produktow w wiaderku mozna porownac do wiaderka [...]

nom, z wyniku też się cieszę - tak w zasadzie to osiągnięty w jakieś pół roku - potem dopalanie resztek i utrzymanie wagi odnośnie ilości posiłków to sprawdziłem w praktyce wszystkie 3 opcje (tj. 3, 4 i 5 posiłków dziennie) - i mogę po sobie powiedzieć że 3 posiłki dla mnie są dobre tylko na CKD (bo w mojej wersji CKD że tak powiem - praktycznie [...]

[...] wystarczajaco skladnikow odzywczych w posilkach to nie widze potrzeby.co do suplemetow typu kreta to powiem tak;to nie koks,ale prawda jest taka ze po odstawieniu forma nieco spada i nie ma mocnych,ile?to juz zalezy od tego jak sie bedziesz prowadzil i cwiczyl.co do spadkow formy to dodam jeszcze taki cytat: "organ nie uzywany [...]

Wziąłem sobie wasze słowa do serca i cały tydzień ją katowałem, dzień po dniu %-) A tak serio tu jest pompa to raz, dwa że forma dnia lepsza, zawsze najlepiej wyglądam we wtorki i piątki (jak widać an zdjęciu), natomiast w soboty po dwóch dniach ładowania węglami jestem zalany tak jak na targach ;-) Takie uroki rotacji węgli...

Jakub Potocki ,trzeci reprezentant na ms w Marakeszu-aktualna forma: https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/1017494_604426072954061_532798639_n.jpghttps://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/484745_604426406287361_1304315220_n.jpg

Super forma Potockiego! Prążki na pośladkach i taka waskularyzacja! Trzymam kciuki za wszystkich naszych reprezentantów. Od zawsze podobała mi się sylwetka Andrzeja Kołodziejczyka i Karola Małeckiego, ponadto z ich relacji, filmików i udziału w róznych mediach, można wiele się nauczyć! Fajni ludzie, dobrzy zawodnicy. Trzymam kciuki!

To znakomicie, że jednak też pojechał. W ogóle forma panów powyżej jest niesamowita. Poczekajmy jak na ich tle wypadną Polacy.

Karol bdb forma albo mi sie wydaje albo Irmaka nie ma i zapowiada sie ogolnie slabsza obsada jesli tak sporo szanse na zloto :) ciekaw tez Kolodzieja jestem, zeby wyszedl w takiej formie jak Oley rok temu*?

Forma u co niektorych wrecz poraza, a u inncyh poraza powbijany olej, naprawde dziwne, ze tacy zawodnicy sa w ogole dopuszczani do zawodow

[...] 2, Pungartnik 2, Kozomara 1, Spiler 1, Zorman 1, Praznik. Świetna pierwsza połowa w wykonaniu Polaków i dużo słabsza druga. W sumie jednak pewne zwycięstwo. Cieszy dobra forma Jurasika, Bieleckiego i Tkaczyka, martwi słabsza dyspozycja braci Lijewskich i Jureckich. Wszystkie dzisiejsze wyniki: Grupa A: Czechy - Chorwacja 26:30 (13:13) [...]

[...] udzuelalem, raczej tylko korzystalem z wiedzy i rad innych forumowiczow...ale dzis musze przyznac, ze nie jestem w stanie nic na ten post nie odpisac. Pani Natalio...Pani forma jest swietna, doslownie idealna...nie za duzo i nie za malo.Jest Pani piekna kobieta i jak widac takze pracowita. Zycze wszystkiego najlepszego i oczywiscie zlota w [...]

to jak wroce do treningow to pomyslimy ... chociaz fajniej byloby jakby forma byla w miare dobra ... szkoda ze nie zgadalismy sie jak oboje bylismy w formie na jesieni... ludzie mieliby co ogladac... rzadko pokazuje sie treningi w parach damsko-meskich

[...] różne postaci. Jogurty naturalne, serki wiejskie , kurczaki wędzone itd. Do tego siłownia 3 razy w tygodniu plus granie w piłkę. I do tego zasada że z każdym posiłkiem coraz mniej węgli. zobaczymy co będzie za kolejne 3 tygodnie. Milo by było gdyby waga poszła znów o tyle kg. Samopoczucie też bardzo dobre, a forma coraz lepsza, chodzi o kondycje.

Michał daj spokój, trafileś na złe forum jeśli chodzi o Rickiego. Tu Rickiego niszczą jeśli chodzi o MMA. I wogóle, nawet gdyby walka Rickiego by się odbyła w tym roku z Saku i Ricki by wygrał to by pisali pewnie że Saku już jest poza formą albo że walka kupiona i Saku będzie mial za co chlać i palić . A tak naprawdę to chyba tylko pokonał [...]